ملاحظة المحرر

يخبرك رقم عامل الحماية من الشمس (SPF) بمدى الحماية من الأشعة فوق البنفسجية المتوسطة (UVB) التي يوفرها واقي الشمس. لا يخبرك شيئًا عن المرشح الكامن وراءه، أو التركيبة، أو ما إذا كان يغطي الأشعة فوق البنفسجية الطويلة (UVA) بشكل كافٍ ليكون مهمًا. الولايات المتحدة متأخرة في الموافقة على المرشحات. أسواق الاتحاد الأوروبي والأسواق الآسيوية لديها وصول إلى مرشحات الجيل التالي التي توفر ثباتًا ضوئيًا أفضل وتغطية أوسع للأشعة فوق البنفسجية الطويلة.

مكونات أخرى

• النياسيناميد
• فيتامين سي
• الريتينويدات
• مقشرات كيميائية
• السيراميدات
• الببتيدات
• المرطبات مقابل الملينات
• الثنائي المفتح
• مرشحات واقي الشمس

ما هي مرشحات واقي الشمس فعليًا

مرشحات الأشعة فوق البنفسجية هي المكونات النشطة في واقي الشمس التي تمتص أو تعكس الأشعة فوق البنفسجية. المرشحات المعدنية تبقى على سطح الجلد وتشتت الأشعة فوق البنفسجية. المرشحات الكيميائية تمتص الأشعة فوق البنفسجية وتحولها إلى حرارة. كلاهما يعمل. تعتمد الفعالية على المرشح المحدد، وتركيزه، وما إذا كان يتحلل في ضوء الشمس.

الخرافة تواجه الحقيقة

• خرافة: واقي الشمس المعدني دائمًا أكثر أمانًا من الكيميائي. حقيقة: كلا الفئتين لهما ملفات تعريف سلامة مدروسة جيدًا. البياض على البشرة وإحساس البشرة هي أسباب مشروعة لتفضيل أحدهما.
• خرافة: عامل حماية من الشمس أعلى يعني أنه يمكنك تطبيقه بكمية أقل. حقيقة: الكمية أهم من الرقم. معظم الناس يطبقون كمية قليلة جدًا بغض النظر عن تصنيف عامل الحماية من الشمس.
• خرافة: لا تحتاج إلى واقي شمسي إذا كنت في الداخل. حقيقة: الأشعة فوق البنفسجية الطويلة تخترق الزجاج.

مسار المبتدئين

1. واقي الشمس المعدني مقابل الكيميائي — ما الذي يختلف فعليًا (4 دقائق)
2. مرشحات الاتحاد الأوروبي والأسواق الآسيوية — لماذا هي مهمة (5 دقائق)
3. الأشعة فوق البنفسجية الطويلة مقابل المتوسطة — لماذا يجب تغطية كليهما (3 دقائق)
4. كم كمية واقي الشمس كافية (3 دقائق)
5. المرشحات الهجينة — أفضل ما في الاثنين (4 دقائق)

التنسيق والإيقاع

يوصى افتراضيًا بمرشح هجين بعامل حماية من الشمس 50+. مرشح كيميائي بعامل حماية من الشمس للاستخدام اليومي في المناطق الحضرية بدون ترك أي أثر أبيض. واقي شمسي معدني بأكسيد الزنك للبشرة الحساسة والاستخدام الخارجي. توفر مرشحات الاتحاد الأوروبي والأسواق الآسيوية تغطية أفضل للأشعة فوق البنفسجية الطويلة عند توفرها.

كل ما نشرناه عن مرشحات واقي الشمس

• لماذا تبدو واقيات الشمس الأوروبية مختلفة جدًا
• أكسيد الزنك مقابل المرشحات الكيميائية
• كم كمية واقي الشمس التي تحتاج إلى تطبيقها فعليًا
• PA+++ و PPD — قراءة تقييمات الأشعة فوق البنفسجية الطويلة
• تينوسورب — المرشح الذي لا تملكه الولايات المتحدة