كيفية القيام بالروتين الأدنى القابل للتطبيق.

ملاحظة المحرر

الروتين الأدنى القابل للتطبيق ليس حلاً وسطاً. إنه انضباط. ثلاثة منتجات مستخدمة باستمرار تتفوق على ثمانية مستخدمة بشكل متقطع. الأساس الذي لا يمكن الاستغناء عنه: منظف، مرطب، واقي شمسي. التونر اختياري. السيروم اختياري. كريم العين اختياري. في اللحظة التي تتخطى فيها المنظف أو واقي الشمس، فأنت أقل من الحد الأدنى.

روتينات أخرى

• روتين الصباح
• روتين المساء
• ترتيب الطبقات
• الروتين الأدنى القابل للتطبيق
• إدارة النشاط

ما هو الروتين الأدنى القابل للتطبيق — وما ليس كذلك

الروتين الأدنى القابل للتطبيق هو أقصر تسلسل يحافظ على حاجز صحي ويمنع تلف الأشعة فوق البنفسجية. ثلاث خطوات: منظف (مساءً، أو شطف لطيف صباحاً)، مرطب، واقي شمسي (صباحاً). هذا هو الحد الأدنى المؤكد.

الخرافة تواجه الحقيقة

• خرافة: تخطي التونر يعني تفويت خطوة مهمة. حقيقة: التونر ليس خطوة تحمل عبئاً. إنه يستحق مكانه فقط إذا كان لديك سبب محدد لذلك.
• خرافة: لا يمكنك الحصول على بشرة جيدة بثلاثة منتجات فقط. حقيقة: يمكنك ذلك. المشاكل الأكثر شيوعاً للبشرة تعالجها المنظف والمرطب وواقي الشمس.
• خرافة: الروتين البسيط يعني أنك لا تهتم بالبشرة. حقيقة: يعني أنك فكرت بعناية فيما يهم حقاً.

مسار المبتدئين

1. روتين الـ 3 منتجات — ما يغطيه وما لا يغطيه (3 دقائق)
2. المنظف — لماذا لا يمكن الاستغناء عنه (3 دقائق)
3. المرطب — المنتج الوحيد الذي يحتاجه الجميع تقريباً (4 دقائق)
4. واقي الشمس — الحد الأدنى الذي لا يجب أن تنزل عنه أبداً (4 دقائق)
5. ترقية الـ 4 منتجات — ما يجب إضافته أولاً إذا كنت تريد المزيد (3 دقائق)

كل ما نشرناه عن الروتينات البسيطة

• روتين الـ 3 منتجات — مؤكد
• الحجة الصادقة لتخطي التونر
• ماذا تخسر عند تقليل الخطوات إلى 3
• واقي الشمس — المنتج الوحيد الذي لا يمكنك تخطيه
• 4 منتجات — أول ترقية من 3
• كيفية اختيار مرطب لروتين بسيط