Por ingrediente · Subcapítulo 01
Sulfatos y siliconas. Dos ingredientes que han sido debatidos en cada foro, sección de comentarios y pasillo de belleza durante veinte años. Aquí está la evidencia, ambos lados.
118 guías · Actualizado el 1 de mayo de 2026 · Promedio de 5 min por artículo · Editado por Nelly · Directora de Belleza y Estilo
Nota de la editora
Los sulfatos y las siliconas se convirtieron en villanos casi al mismo tiempo — alrededor de mediados de la década de 2000, cuando el movimiento de belleza natural encontró sus primeros temas virales. Ambos cayeron en desgracia sin un juicio riguroso. Ninguno es tan simple como sugieren sus detractores, ni tan inofensivo como afirman sus defensores. Lo que comparten: hacen cosas diferentes a diferentes cabellos, y el cabello de tu cabeza es la única evidencia que importa.
Sulfatos
Los sulfatos — principalmente el lauril sulfato de sodio (SLS) y el laureth sulfato de sodio (SLES) — son surfactantes que reducen la tensión superficial entre el agua y el aceite, permitiendo que el sebo, los residuos de productos y la suciedad ambiental se enjuaguen. Son efectivos, económicos y han estado en los champús desde la década de 1930. El debate se centra en si son demasiado efectivos — eliminando los aceites naturales junto con la suciedad. El cabello fino y los cueros cabelludos grasos a menudo se benefician más con sulfatos que sin ellos. El cabello rizado, seco y teñido generalmente se beneficia de alternativas sin sulfatos, siempre que el surfactante alternativo sea genuinamente suave.
Siliconas
Las siliconas recubren la hebra capilar, reducen la fricción entre los mechones, aportan deslizamiento al desenredar y crean una apariencia de cutícula alisada. No penetran la corteza: su acción es puramente superficial. La principal preocupación es la acumulación — las siliconas requieren un surfactante adecuado para eliminarse, lo que significa que las rutinas sin sulfatos con productos ricos en siliconas crean un problema de acumulación con el tiempo. La solución es usar un champú clarificante con sulfatos periódicamente, o cambiar a productos sin siliconas en una rutina sin sulfatos. Los dos ingredientes están funcionalmente vinculados.
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