संपादक का नोट

फ़ाइलिंग से होने वाली अधिकांश नाखून क्षति फ़ाइलिंग से नहीं होती है। यह गलत ग्रिट, गलत दिशा और बहुत अधिक दबाव के कारण होती है जो समय के साथ दोहराई जाती है। नाखून प्लेट केराटिन परतों का एक ढेर है। आक्रामक फ़ाइलिंग उन परतों को उतनी तेज़ी से छील देती है जितनी वे फिर से बन सकती हैं। जो बचता है वह एक सतह है जो वहां झुकती है जहां उसे पकड़ना चाहिए, वहां छिलती है जहां उसे मुड़ना चाहिए, और वहां फंसती है जहां उसे फिसलना चाहिए। इसका समाधान पहले कोई उपचार उत्पाद नहीं है — यह एक तकनीक सुधार है। महीन ग्रिट पर जाएं, केवल एक दिशा में फ़ाइल करें, और उपकरण के नीचे प्लेट गर्म होने से पहले रुकें।

अन्य मज़बूती उप-अध्याय

• फ़ाइलिंग क्षति
• नाखून हाइड्रेशन
• बेस कोट सुरक्षा
• जेल के बाद रीसेट
• तेल रूटीन

फ़ाइलिंग वास्तव में नाखून प्लेट के साथ क्या करती है

नाखून प्लेट सपाट, ओवरलैपिंग केराटिन परतों से बनी होती है। एक फ़ाइल उन परतों को एक कोण पर खरोंचती है। महीन ग्रिट (240+) किनारे को सतह को परेशान किए बिना चिकना करती है। मोटे ग्रिट (80-100) एक ही पास में ऊपरी परतों को उठा और अलग कर सकते हैं। क्षति हमेशा तुरंत दिखाई नहीं देती है — छिलना और फटना दिनों बाद दिखाई देता है। तकनीक ग्रिट जितनी ही महत्वपूर्ण है: आगे-पीछे आरी गर्मी पैदा करती है जो ग्रिट संख्या की परवाह किए बिना प्लेट को कमजोर करती है।

मिथक, तथ्य से मिलें

• मिथक: एक मोटा फ़ाइल तेज़ी से आकार देता है, इसलिए यह अधिक कुशल है। तथ्य: मोटे फ़ाइल सतह की परतों को छीलते हैं जिन्हें फिर से बनने में हफ़्ते लगते हैं। 180-ग्रिट फ़ाइल शून्य सतह लागत के साथ थोड़े अधिक पास में आकार देती है।
• मिथक: आप फ़ाइलिंग क्षति को बफ़ कर सकते हैं। तथ्य: पहले से ही अधिक फ़ाइल की गई प्लेट को बफ़ करने से वह और भी पतली हो जाती है। रिकवरी घर्षण से नहीं, बल्कि समय और तेल से आती है।
• मिथक: यदि आप कोमल हैं तो आगे-पीछे फ़ाइल करना ठीक है। तथ्य: दबाव से ज़्यादा दिशा मायने रखती है। आगे-पीछे की गति घर्षण गर्मी पैदा करती है। केवल एक दिशा में।

यहां से शुरू करें, यदि फ़ाइलिंग क्षति आपके लिए नई है

1. ग्रिट नंबरों की व्याख्या — वे आपके नाखूनों के लिए क्या मायने रखते हैं (3 मिनट)
2. केवल एक दिशा — क्यों यह सब कुछ बदल देता है (3 मिनट)
3. आकार जिन्हें अधिक किनारे पास की आवश्यकता होती है (4 मिनट)
4. अधिक फ़ाइलिंग के बाद प्लेट को ठीक होने में कितना समय लगता है (4 मिनट)
5. प्लेट को पढ़ना — संकेत कि रिकवरी काम कर रही है (4 मिनट)

उपयोग के मामले के अनुसार ग्रिट स्तर

उत्पाद हटाने के लिए केवल 80-100 ग्रिट — कभी भी प्राकृतिक नाखून प्लेट पर नहीं। स्वस्थ नाखूनों पर मानक आकार देने के लिए 150-180 ग्रिट। अधिकांश रखरखाव के दौरान सतह को चिकना करने के लिए 220-240 ग्रिट अनुशंसित डिफ़ॉल्ट के रूप में। रिकवरी चरणों के दौरान सतह को चिकना करने के लिए 280-320 ग्रिट। ग्लास फ़ाइलें फ़ाइल करते समय किनारे को सील करती हैं — प्राकृतिक नाखून रखरखाव के लिए सबसे अच्छा दीर्घकालिक विकल्प।

फ़ाइलिंग क्षति पर हमने जो कुछ भी प्रकाशित किया है

• ग्रिट गाइड: 80 से 400 और प्रत्येक संख्या क्या करती है
• एक-दिशा फ़ाइलिंग — विधि और कारण
• पुनः आकार देने के बाद नाखून क्यों छिलते हैं और उन्हें कैसे रोकें
• ग्लास फ़ाइल बनाम एमरी बोर्ड — किनारे का अंतर
• रिकवरी समय-सीमा: अधिक फ़ाइलिंग के बाद सप्ताह-दर-सप्ताह क्या होता है
• फ़ाइलिंग से गर्मी प्लेट को कैसे नुकसान पहुंचाती है
• आकार जिन्हें सबसे अधिक किनारे पास की आवश्यकता होती है
• क्या आपको गीले या सूखे नाखून फ़ाइल करने चाहिए
• फ़ाइलिंग के बाद बफ़िंग — कब यह मदद करता है और कब यह पतला होता है
• स्क्वायर बनाम ओवल: कौन सा आकार किनारे पर कम तनाव डालता है