Nota de la editora

La deshidratación es una cuestión de agua, no de grasa. La piel grasa puede estar deshidratada. La piel seca puede estar hidratada. Los dos diagnósticos son independientes, por eso tratar la deshidratación solo con cremas más ricas rara vez funciona. Lo que la piel necesita es agua retenida en las capas superiores — mantenida allí por humectantes, sellada por oclusivos y no eliminada por un limpiador que hace demasiado. La sensación de tirantez después de la limpieza, el brillo opaco bajo cierta luz, las líneas finas superficiales que desaparecen al presionar con un dedo húmedo sobre ellas — estos son marcadores de deshidratación, no de envejecimiento.

Otras preocupaciones de la piel

• Deshidratación
• Opacidad
• Tono desigual
• Textura
• Congestión
• Daño en la barrera
• Manchas solares

Qué significa realmente 'deshidratación'

La deshidratación describe una condición de la piel, no un tipo de piel. Significa que las capas más externas de la piel carecen de agua — no de lípidos, no de ceramidas, no de grasa. Puede ocurrirle a cualquier tipo de piel y generalmente se manifiesta como una sensación opaca, ligeramente tirante, líneas finas superficiales bajo cierta luz y una textura que parece papel al sonreír. Beber más agua no lo soluciona. Retener agua en la superficie de la piel sí lo hace.

Mito, conoce la realidad

• Mito: Beber más agua solucionará la piel deshidratada. Realidad: La hidratación en la superficie de la piel está determinada por la función de barrera y los humectantes tópicos, no por la ingesta de agua sistémica.
• Mito: La piel deshidratada es lo mismo que la piel seca. Realidad: La piel seca carece de grasa. La piel deshidratada carece de agua. Puedes tener piel grasa y deshidratada.
• Mito: Una crema más pesada solucionará la deshidratación. Realidad: La deshidratación necesita primero humectantes, aplicados sobre la piel húmeda, y luego sellados. Una crema más rica sin humectantes debajo no llega al problema.

El camino del principiante

Cinco artículos, en orden. Alrededor de dieciocho minutos de lectura.

1. Cómo se siente realmente la piel deshidratada (3 min)
2. Humectantes explicados, claramente (4 min)
3. La técnica de capa húmeda (4 min)
4. Oclusivos — la parte que la mayoría omite (4 min)
5. Qué limpiador te está resecando (3 min)

Enfoque, por caso de uso

Qué usar y cuándo. Sérum de ácido hialurónico sobre piel húmeda como base. Tónico de glicerina como base. Crema de capa húmeda como paso principal. Bálsamo oclusivo por la noche si es necesario. Bruma hidratante para viajes y a mitad del día. Mascarilla nocturna dos o tres veces por semana para un impulso más profundo.

Todo lo que hemos publicado sobre deshidratación

• El método de aplicación sobre piel húmeda, paso a paso
• Glicerina vs. ácido hialurónico — qué humectante usar
• ¿Tu limpiador está eliminando tu barrera de humedad?
• Oclusivos: qué son y cuándo necesitas uno
• Mascarillas nocturnas para piel deshidratada — cómo usarlas
• Por qué tu protector solar se siente tirante — y cómo aplicarlo
• Urea en el cuidado de la piel — el humectante subestimado
• ¿Limpiador en gel o en crema para piel deshidratada?
• La prueba de tirantez después de la limpieza — qué significa
• Capas de humectantes: orden de sérum, tónico y crema