संपादक का नोट

धुलाई की लय बालों की दिनचर्या का सबसे व्यक्तिगत निर्णय है — और सबसे गलत समझा जाने वाला। 'मुझे अपने बाल कितनी बार धोने चाहिए?' का कोई सार्वभौमिक उत्तर नहीं है। इसके बजाय तीन अलग-अलग फ्रेमवर्क मौजूद हैं: पूरा वॉश डे, ऑफ-डे रिफ्रेश, और सप्ताह के बीच में रखरखाव विकल्प के रूप में को-वॉश।

वॉश डे

वॉश डे पूरा अनुष्ठान है: शैम्पू, कंडीशन, और बिल्कुल शुरुआत से स्टाइल करना। आवृत्ति स्कैल्प के प्रकार और टेक्सचर पर निर्भर करती है — किसी मनमानी साप्ताहिक अनुसूची पर नहीं। पतले, तैलीय स्कैल्प को हर एक से दो दिन में वॉश डे की आवश्यकता होती है। घने, घुंघराले, या रासायनिक रूप से उपचारित बालों को पांच से सात दिन लग सकते हैं। वॉश डे का मार्कर स्कैल्प का एहसास और स्ट्रैंड का व्यवहार है, न कि कैलेंडर।

ऑफ डे

ऑफ डे धोने के बीच का जानबूझकर किया गया दिन है। यह धोने में विफलता नहीं है — यह दिनचर्या का एक संरचनात्मक हिस्सा है। दूसरे दिन के बाल अक्सर सबसे अच्छे दिखते हैं: स्कैल्प के प्राकृतिक तेल लंबाई के साथ वितरित हो गए हैं, स्टाइल जम गया है, और स्ट्रैंड न तो ताज़ा है और न ही बहुत गंदा। ड्राई शैम्पू, स्कैल्प मसाज, और रिफ्रेश स्प्रे ऑफ-डे के उपकरण हैं, धोने के विकल्प नहीं।

को-वॉश

को-वॉश सप्ताह के मध्य में केवल कंडीशनर का उपयोग करके साफ करता है, बिना शैम्पू के। यह स्कैल्प के तेल संतुलन को बाधित किए बिना हल्के उत्पाद के निर्माण को हटाता है और स्टाइल को ताज़ा करता है। घुंघराले, कॉइली और रंग-उपचारित बालों के लिए सबसे फायदेमंद। एकमात्र सफाई विधि के रूप में उपयुक्त नहीं — कम से कम हर चार से छह सप्ताह में एक स्पष्ट शैम्पू का पालन करना चाहिए।

अन्य दिनचर्या

• धुलाई की लय
• सुखाने का निर्णय
• यात्रा दिनचर्या

धुलाई की लय का वास्तव में क्या मतलब है

धुलाई की लय वह लय है जिसे आप पूर्ण शैम्पू धोने के बीच स्थापित करते हैं। यह स्कैल्प के स्वास्थ्य, स्ट्रैंड की अखंडता, और आपके बालों के प्राकृतिक टेक्सचर के साथ काम करने के बारे में है — उसके खिलाफ नहीं।

मिथक, तथ्य से मिलें

• मिथक: दैनिक धुलाई सबसे साफ विकल्प है। तथ्य: दैनिक शैम्पू सीबम को स्ट्रिप करता है। अधिकांश बालों के प्रकार 2-3 दिन की लय पर बेहतर प्रदर्शन करते हैं।
• मिथक: को-वॉश केवल घुंघराले बालों के लिए है। तथ्य: स्कैल्प के तेल संतुलन को बाधित किए बिना नमी के लिए कोई भी बालों का प्रकार मध्य-सप्ताह को-वॉश से लाभान्वित हो सकता है।
• मिथक: वॉश डे छोड़ना आलस्य है। तथ्य: एक जानबूझकर ऑफ डे दिनचर्या का हिस्सा है, इससे विचलन नहीं।

शुरुआती का रास्ता

1. आपके स्कैल्प की बात को कैसे पढ़ें (3 मिनट)
2. वॉश डे फ्रेमवर्क — हर कदम, समझाया गया (5 मिनट)
3. ऑफ-डे उपकरण — ड्राई शैम्पू, रिफ्रेश स्प्रे, स्कैल्प (4 मिनट)
4. क्या को-वॉश आपके बालों के प्रकार के लिए सही है? (3 मिनट)

धुलाई की लय पर हमने जो कुछ भी प्रकाशित किया है

• मुझे अपने बाल कितनी बार धोने चाहिए — एक ईमानदार जवाब
• वॉश-डे अनुक्रम, चरण दर चरण
• ड्राई शैम्पू: हर बालों के रंग के लिए तकनीक
• को-वॉश 101 — यह क्या है और किसके लिए है
• प्री-पू — क्या यह वास्तव में बालों की रक्षा करता है?
• स्कैल्प मसाज: कब और कैसे