Nach Inhaltsstoff · Unterkapitel
Vitamin B3, destilliert. Der Inhaltsstoff, der Öl reguliert, die Hautbarriere unterstützt und ungleichmäßigen Teint ausgleicht – alles, ohne dass Sie an Wunder glauben müssen.
163 Anleitungen · Aktualisiert am 30. April 2026 · Durchschnittlich 4 Min. pro Beitrag · Redigiert von Nelly · Beauty & Style Director
Anmerkung der Redaktion
Niacinamid ist der Inhaltsstoff, der zu viel kann, um ein Star zu sein. Es reguliert Öl, unterstützt die Hautbarriere, mildert ungleichmäßigen Teint und wirkt in geringen Konzentrationen. Die Wissenschaft ist echt. Das 5% Serum auf Ihrem Regal leistet mehr als das 10%ige. Es ist wasserlöslich, stabil und verträglich für die meisten Routinen – das bedeutet, die meisten Menschen können es problemlos hinzufügen.
Weitere Inhaltsstoffe
Was Niacinamid eigentlich ist
Niacinamid ist Vitamin B3 – ein wasserlösliches Vitamin, das sich in der Epidermis befindet und dort wirkt, ohne tief einzudringen. Es kommuniziert mit den Talgdrüsen, stärkt die Ceramid- und Fettsäureschicht der Hautbarriere und moderiert die Bewegung von Melanin zur Hautoberfläche.
Mythos trifft Fakt
- Mythos: Sie brauchen 10% Niacinamid, um Ergebnisse zu sehen. Fakt: Die meisten Studien, die Vorteile zeigen, verwendeten 2–5%. Oberhalb von 5% steigt das Reizungsrisiko schneller als die Wirksamkeit.
- Mythos: Niacinamid verfärbt Vitamin C gelb und macht es nutzlos. Fakt: Bei Raumtemperatur und in einer normalen Routine ist die Reaktion vernachlässigbar.
- Mythos: Es wirkt in zwei Wochen. Fakt: Veränderungen der Hautbarriere dauern 4–6 Wochen. Veränderungen des Teints dauern 8–12 Wochen.
Der Weg für Anfänger
- Was Niacinamid tatsächlich bewirkt – die Kurzversion (3 Min.)
- Welchen Prozentsatz Sie wann verwenden sollten (4 Min.)
- Wo es in eine Routine passt (4 Min.)
- Niacinamid mit Vitamin C – der Mythos, aufgedeckt (3 Min.)
- Was Sie nach vier Wochen und nach zwölf Wochen erwarten können (4 Min.)
Format und Kadenz
Format nach Anwendungsfall: 5% Serum ist der Standard für die tägliche Anwendung. 10% Serum nur für fettige Haut. Niacinamid + Zink für zu Unreinheiten neigende Haut. Leave-on Toner für eine unkomplizierte Anwendung. In Feuchtigkeitscreme für die schonendste Anwendung. In Maske für wöchentliche Zusatzpflege.
Alles, was wir über Niacinamid veröffentlicht haben
- 5% vs. 10% Niacinamid – spielt die Zahl eine Rolle
- Niacinamid und Vitamin C – können Sie sie schichten
- Was Niacinamid mit dem Erscheinungsbild von Poren macht
- Niacinamid für ungleichmäßigen Teint – die ehrliche Zeitachse
- Wie man Niacinamid mit Retinol schichtet