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硫酸盐和硅油。二十年来，这两个成分在每个论坛、评论区和美妆柜台都被争论不休。这是证据，双方观点。
118 操作指南 · 更新于 2026年5月1日 · 平均每篇 5 分钟 · 由 Nelly 编辑 · 美妆与风格总监
编辑寄语
硫酸盐和硅油几乎在同一时间成为反派——大约在 2000 年代中期，当天然美妆运动找到其第一个病毒式传播的讨论点时。两者都在没有经过严格审判的情况下失宠。没有一个像其批评者所说的那样简单，也没有像其辩护者所声称的那样无害。它们共同点是：它们对不同的头发产生不同的作用，而你头上的头发是唯一重要的证据。
硫酸盐
硫酸盐——主要是月桂基硫酸钠 (SLS) 和月桂醇聚醚硫酸钠 (SLES)——是表面活性剂，可降低水和油之间的表面张力，从而使皮脂、产品残留物和环境污垢能够被冲洗掉。它们效果好，价格便宜，自 1930 年代以来就一直用于洗发水中。争论的焦点在于它们是否过于有效——在去除污垢的同时也剥离了天然油脂。细软发质和油性头皮通常比不使用硫酸盐效果更好。卷发、干发和染后头发通常受益于无硫酸盐的替代品，前提是替代的表面活性剂确实温和。
硅油
硅油会覆盖发丝，减少发丝间的摩擦，使梳理更顺滑，并产生光滑的角质层外观。它们不会渗透到皮质层：它们的作用完全是表面性的。主要问题是堆积——硅油需要适当的表面活性剂才能清除，这意味着使用硅油含量高的产品但采用无硫酸盐洗护方式，会随着时间的推移产生堆积问题。解决方案是定期使用去污力强的含硫酸盐洗发水，或者在无硫酸盐洗护方式中改用无硅油产品。这两种成分在功能上是相互关联的。
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