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एएचए, बीएचए, और उनके बीच चयन कैसे करें। वह श्रेणी जहाँ अधिक बेहतर नहीं है — सप्ताह में दो बार की सीमा है।

151 कैसे करें · 27 अप्रैल 2026 को अपडेट किया गया · प्रति पीस औसत 4 मिनट · नेली द्वारा संपादित · ब्यूटी और स्टाइल डायरेक्टर

संपादक का नोट

केमिकल एक्सफोलिएंट्स वह श्रेणी नहीं है जहाँ अधिक बेहतर हो। अधिकांश चेहरों के लिए सप्ताह में दो बार की सीमा है। एएचए समूह सतह पर काम करता है। बीएचए, सैलिसिलिक एसिड, छिद्रों में जाता है। विभिन्न समस्याओं के लिए विभिन्न तंत्र।

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केमिकल एक्सफोलिएशन वास्तव में क्या है

केमिकल एक्सफोलिएशन मृत त्वचा कोशिकाओं के बीच के बंधनों को ढीला करने और घोलने के लिए एसिड का उपयोग करता है, बजाय उन्हें रगड़ने के। सही ढंग से किया गया, यह चिकनी बनावट और अधिक समान रंगत पैदा करता है। बहुत बार किया गया, यह बैरियर क्षति है जिसे ठीक होने में हफ्तों लगते हैं।

मिथक, तथ्य से मिलें

  • मिथक: अधिक एक्सफोलिएशन से तेजी से परिणाम मिलते हैं। तथ्य: यह बैरियर के टूटने को तेज करता है। सप्ताह में दो रातें एक सीमा है, शुरुआती बिंदु नहीं।
  • मिथक: एएचए और बीएचए एक ही काम करते हैं। तथ्य: एएचए सतह को एक्सफोलिएट करते हैं। बीएचए छिद्रों में जाते हैं।
  • मिथक: केमिकल एक्सफोलिएंट्स आपकी त्वचा को पतला बनाते हैं। तथ्य: समय के साथ नियंत्रित एक्सफोलिएशन एपिडर्मिस को मोटा कर सकता है। अत्यधिक एक्सफोलिएशन इसे पतला करता है।

इस पृष्ठ पर उप-विषय

  • एएचए — ग्लाइकोलिक, लैक्टिक, मैंडेलिक
  • बीएचए — सैलिसिलिक एसिड
  • एएचए और बीएचए के बीच चयन

एएचए — ग्लाइकोलिक, लैक्टिक, मैंडेलिक

अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड त्वचा की सतह पर काम करते हैं। ग्लाइकोलिक का अणु सबसे छोटा होता है और सबसे गहराई तक प्रवेश करता है। लैक्टिक कोमल होता है और ह्यूमेक्टेंट भी होता है। मैंडेलिक प्रतिक्रियाशील या गहरी त्वचा पर सबसे अधिक सहन किया जाता है। सप्ताह में दो बार मानक सीमा है।

बीएचए — सैलिसिलिक एसिड

सैलिसिलिक एसिड तेल में घुलनशील होता है, जो इसे छिद्रों की परत में प्रवेश करने की अनुमति देता है। जमाव, ब्लैकहेड्स और तैलीय त्वचा के लिए सही विकल्प। 0.5–2% कार्यात्मक सीमा है।

एएचए और बीएचए के बीच चयन

सतह की बनावट, रंगत और महीन रेखाएं एएचए पर प्रतिक्रिया करती हैं। जमाव और ब्लैकहेड्स बीएचए पर प्रतिक्रिया करते हैं। अधिकांश लोगों को लगता है कि उन्हें दोनों में से एक की आवश्यकता है, दोनों की नहीं।

शुरुआती लोगों का मार्ग

  1. एएचए: ग्लाइकोलिक, लैक्टिक, मैंडेलिक — प्रत्येक को क्या अलग बनाता है (5 मिनट)
  2. बीएचए: सैलिसिलिक एसिड — छिद्र-केंद्रित वाला (4 मिनट)
  3. कितनी बार एक्सफोलिएट करें — ईमानदार जवाब (3 मिनट)
  4. एएचए और बीएचए के बीच चयन (4 मिनट)
  5. रेटिनोइड्स के साथ केमिकल एक्सफोलिएंट्स — वैकल्पिक शेड्यूल (4 मिनट)

प्रारूप और लय

सतह की बनावट के लिए ग्लाइकोलिक एसिड टोनर। कोमल एएचए उपयोग के लिए लैक्टिक एसिड। संवेदनशील त्वचा के लिए मैंडेलिक एसिड। जमाव और छिद्रों के लिए सैलिसिलिक एसिड 0.5–2%। सप्ताह में एक बार अधिकतम एएचए + बीएचए संयोजन।

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  • ग्लाइकोलिक बनाम लैक्टिक एसिड — किससे शुरू करें
  • ब्लैकहेड्स के लिए सैलिसिलिक एसिड — सही तरीका
  • एक ही रूटीन में एएचए और बीएचए
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