编辑寄语

肽是真实存在的。它们是短链氨基酸，可以向成纤维细胞发出信号，支持屏障功能，并在某些情况下输送铜离子。科学是合法的。但科学与产品包装上的文字之间的差距，足以让你浪费一下午的时间。

其他成分

• 烟酰胺
• 维生素 C
• 类维生素 A
• 化学去角质剂
• 神经酰胺
• 肽
• 保湿剂 vs. 润肤剂
• 提亮组合
• 防晒滤光剂

肽是什么 — 以及它不是什么

肽是氨基酸的短链——它们是蛋白质（包括胶原蛋白和弹性蛋白）的构建模块。在护肤品中，它们主要作为信号分子起作用。这个类别是真实存在的。但大多数关于特定肽的说法都言过其实了。

迷思与事实

• 迷思：所有肽的作用方式都相同。事实：信号肽、载体肽和神经递质抑制肽通过不同的机制发挥不同的作用。
• 迷思：肽可以替代类维生素 A。事实：类维生素 A 的证据基础要大得多。肽是补充，而不是替代。
• 迷思：高浓度的肽意味着更好的产品。事实：稳定性、渗透性和配方与含量同等重要。

入门指南

1. 肽在护肤品中实际起到的作用（4 分钟）
2. 铜肽 — 证据最充分的一类（4 分钟）
3. 诚实解读肽产品宣传（3 分钟）
4. 肽在护肤流程中的位置（3 分钟）
5. 肽与类维生素 A — 兼容的组合（4 分钟）

形式与频率

晚间使用铜肽精华是证据最充分的选择。信号肽精华适合长期使用。肽保湿霜适合低强度日常使用。肽眼霜晚间使用，用于眼周护理。

我们已发布的关于肽的所有内容

• 铜肽 — 证据表明了什么
• 信号肽 — 寻找有效的那种
• 肽的营销问题
• 肽与类维生素 A — 能否相互替代
• 棕榈酰五肽-4 — 研究最多的信号肽