संपादक का नोट

रूखी त्वचा एक लिपिड की कहानी है, पानी की नहीं। अधिक पानी पीने से यह ठीक नहीं होगी। बैरियर — आपकी त्वचा की सबसे बाहरी परत — में सेरामाइड्स, फैटी एसिड और नमी को बनाए रखने के लिए आवश्यक अन्य संरचनात्मक वसा की कमी होती है। आप इसी की मरम्मत कर रहे हैं। काम लेयर में होता है: नम त्वचा, सही क्रम, सही प्रारूप, और पर्याप्त समय। रूखी त्वचा तैलीय त्वचा की तुलना में प्रतिक्रिया करने में धीमी होती है, लेकिन यह प्रतिक्रिया करती है। नीचे वह सब कुछ है जो हमने प्रकाशित किया है — ट्रेंडिंग नाउ, एडिटर की पसंद, शुरुआती लोगों का मार्ग, और पूरी कैसे करें लाइब्रेरी।

अन्य त्वचा के प्रकार

• तैलीय
• रूखी
• मिश्रित
• संवेदनशील
• सामान्य

'रूखी त्वचा' का वास्तव में क्या मतलब है

रूखी त्वचा एक बैरियर की समस्या है। स्ट्रैटम कॉर्नियम — त्वचा की सबसे बाहरी परत — में पानी को बनाए रखने के लिए पर्याप्त सेरामाइड्स और फैटी एसिड की कमी होती है। इसका परिणाम कसाव, महीन पपड़ी, कभी-कभी सफाई के एक घंटे बाद कागज़ जैसी अनुभूति होती है। यह संरचनात्मक है, न कि जलयोजन की कमी जिसे आप पीकर दूर कर सकें। मरम्मत का काम सामयिक है और इसमें दिनों के बजाय हफ़्ते लगते हैं।

मिथक, तथ्य से मिलें

• मिथक: रूखी त्वचा को बस अधिक पानी की आवश्यकता होती है — अंदर और बाहर। तथ्य: जलयोजन और लिपिड अलग-अलग चीजें हैं। आप दिन में दो लीटर पी सकते हैं और फिर भी रूखी त्वचा हो सकती है। बैरियर को पानी के अलावा फैटी एसिड और सेरामाइड्स की आवश्यकता होती है।
• मिथक: रिच क्रीम हमेशा जवाब होती हैं। तथ्य: अमीरी से ज़्यादा क्रम मायने रखता है। बिना सील करने के लिए पानी के सूखी त्वचा पर एक भारी क्रीम बस ऊपर बैठी रहती है। नम त्वचा पर लगाएं, सही क्रम में लेयर करें, फिर सील करें।
• मिथक: एक्सफोलिएशन पपड़ी को ठीक कर देगा। तथ्य: एक समझौता किए गए बैरियर से पपड़ी एक्सफोलिएशन के साथ और खराब हो जाती है। पहले बैरियर को संबोधित करें। एक बार जब यह फिर से बन जाए, तो सप्ताह में एक बार कोमल एंजाइम एक्सफोलिएशन ठीक है।

शुरुआती लोगों का मार्ग

पांच लेख, क्रम में। लगभग बीस मिनट का पढ़ना। यह समझने के लिए पर्याप्त है कि आपकी त्वचा रूखी क्यों है और इसके बारे में क्या करना है।

1. रूखी त्वचा वास्तव में क्या है — एक बैरियर की कहानी (4 मिनट)
2. रूखी त्वचा को स्ट्रिप किए बिना साफ करना (3 मिनट)
3. नम त्वचा की तकनीक — वास्तविक नमी के लिए लेयरिंग (5 मिनट)
4. सेरामाइड्स: वे क्या करते हैं, उनका उपयोग कैसे करें (4 मिनट)
5. रूखी त्वचा पर खिंचाव या पिलिंग न करने वाला एसपीएफ़ (3 मिनट)

उपयोग के मामले के अनुसार प्रारूप

क्या उठाना है, और कब। रूखी त्वचा के लिए, अमीरी मायने रखती है — लेकिन क्रम ज़्यादा मायने रखता है। क्रीम साल भर डिफ़ॉल्ट रहती है। सीरम प्लस क्रीम के ऊपर रात में सील करने वाली परत के रूप में बाम। शाम को अंतिम सीलिंग चरण के रूप में तेल। आर्द्र जलवायु या गर्मियों के लिए जेल-क्रीम। वसंत में एसपीएफ़ के नीचे सुबह के उपयोग के लिए लोशन।

रूखी त्वचा पर हमने जो कुछ भी प्रकाशित किया है

• नम त्वचा की तकनीक — समय बदलने का कारण क्यों बनता है
• रूखी त्वचा के लिए सेरामाइड्स — वे क्या हैं और उनका उपयोग कैसे करें
• रूखी त्वचा को स्ट्रिप किए बिना साफ करना
• आपका मॉइस्चराइज़र काम क्यों नहीं कर रहा है (यह क्रम है)
• रूखी त्वचा के लिए एसपीएफ़ — ऐसे प्रारूप जो खिंचाव या पिलिंग नहीं करते
• स्क्वालेन बनाम फेशियल ऑयल — अंतर वास्तव में क्या है
• रात में सील करने वाली परत के रूप में बाम — तकनीक
• बैरियर क्रीम बनाम मॉइस्चराइज़र — एक ही बात नहीं
• एक समझौता किए गए बैरियर की मरम्मत — 4-सप्ताह की योजना
• स्किनकेयर में फैटी एसिड — रूखी त्वचा के लिए वे क्या करते हैं