त्वचा के प्रकार के अनुसार · उप-अध्याय 05
सामान्य त्वचा को कैसे बनाए रखें।
जो टूटा नहीं है उसे ठीक न करें। सबसे कम मांग वाले त्वचा प्रकार के लिए तकनीकों, प्रारूपों और अनुष्ठानों की पूरी लाइब्रेरी — व्यवस्थित, संपादित और जानबूझकर संक्षिप्त रखी गई।
138 कैसे करें · 24 अप्रैल 2026 को अपडेट किया गया · प्रति पीस औसतन 4 मिनट · नेली द्वारा संपादित · ब्यूटी और स्टाइल डायरेक्टर
संपादक का नोट
सामान्य त्वचा हमारे द्वारा कवर किए जाने वाले त्वचा प्रकारों में सबसे शांत है। यह छिलती नहीं है, अत्यधिक चमकती नहीं है, बिना किसी कारण के नए उत्पादों पर प्रतिक्रिया नहीं करती है। प्रलोभन — और जोखिम — अत्यधिक अनुपालन का है। सामान्य त्वचा को बारह-चरणीय दिनचर्या की आवश्यकता नहीं होती है, इसे भारी सक्रिय तत्वों की आवश्यकता नहीं होती है, और शायद ही कभी नवीनतम सामग्री का पीछा करने से लाभ होता है। काम रखरखाव है: एक सुसंगत चार-चरणीय दिनचर्या, सूर्य से सुरक्षा, और अनुशासन बनाए रखना। नीचे वह सब कुछ है जो हमने प्रकाशित किया है — ट्रेंडिंग नाउ, एडिटर की पसंद, शुरुआती का रास्ता, और पूरी कैसे करें लाइब्रेरी।
अन्य त्वचा प्रकार
'सामान्य त्वचा' का वास्तव में क्या मतलब है
सामान्य त्वचा में सीबम का उत्पादन संतुलित होता है, एक बरकरार अवरोध होता है, और अधिकांश उत्पादों के प्रति उचित सहनशीलता होती है। यह पूरी तरह से समान नहीं है — माथे पर थोड़ी अधिक तैलीय या गालों पर थोड़ी अधिक सूखी हो सकती है — लेकिन इन विविधताओं के लिए अलग उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। सामान्य त्वचा वह प्रकार है जो आपको चल रही समस्याओं को हल करने के बजाय अच्छी आदतें बनाने पर ध्यान केंद्रित करने देता है। यह एक अच्छी स्थिति है। इसे अत्यधिक जटिल न बनाएं।
मिथक, तथ्य से मिलें
- मिथक: सामान्य त्वचा को मॉइस्चराइज़र की आवश्यकता नहीं होती है। तथ्य: सभी त्वचा प्रकारों को मॉइस्चराइज़र से लाभ होता है, यहाँ तक कि हल्के वाले से भी। सामान्य त्वचा को भारी क्रीम की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन एक दैनिक लोशन या जेल-क्रीम समय के साथ अवरोध को अच्छी स्थिति में रखती है।
- मिथक: सामान्य त्वचा कुछ भी संभाल सकती है। तथ्य: सामान्य त्वचा संवेदनशील त्वचा की तुलना में अधिक सहनशील होती है, लेकिन यह अभी भी अत्यधिक एक्सफोलिएशन, उच्च सांद्रता में मजबूत सक्रिय तत्वों और बाधित दिनचर्या पर प्रतिक्रिया करती है। लगातार और मध्यम हमेशा आक्रामक से बेहतर होता है।
- मिथक: यदि आपकी त्वचा सामान्य है, तो आपको बहुत कुछ करने की आवश्यकता नहीं है। तथ्य: चार-चरणीय दिनचर्या और दैनिक एसपीएफ़ 'बहुत कुछ नहीं' है — यह सही मात्रा है। सामान्य त्वचा के साथ जोखिम उपेक्षा नहीं है, यह एक ऐसी प्रणाली को अत्यधिक जटिल बनाना है जो काम करती है।
शुरुआती का रास्ता
पांच टुकड़े, क्रम में। लगभग बीस मिनट का पढ़ना। एक चार-चरणीय दिनचर्या बनाने के लिए पर्याप्त है जो बिना प्रयास के बनी रहती है।
- चार-चरणीय दिनचर्या — सामान्य त्वचा के लिए एक ढांचा (4 मिनट)
- जब आपकी त्वचा कुछ न मांगे तो क्लींजर चुनना (3 मिनट)
- सामान्य त्वचा को भारी किए बिना मॉइस्चराइज़ करना (4 मिनट)
- एक सक्रिय तत्व जोड़ना — जहां नियासिनमाइड अपनी जगह अर्जित करता है (5 मिनट)
- सामान्य त्वचा के लिए एसपीएफ़ — वह एक कदम जिसकी आपको वास्तव में आवश्यकता है (3 मिनट)
प्रारूप, उपयोग के मामले के अनुसार
क्या उठाना है, और कब। जेल-क्रीम अधिकांश जलवायु में सामान्य त्वचा के लिए डिफ़ॉल्ट है। गर्म मौसम में जेल। गर्म महीनों में सुबह के विकल्प के रूप में लोशन। सर्दियों में मौसमी सुबह के समायोजन के रूप में क्रीम। दिनचर्या स्थापित होने के बाद सीरम वैकल्पिक है। बाम केवल एक स्पॉट टूल के रूप में, कभी भी दैनिक पूर्ण-चेहरे के लिए नहीं।
सामान्य त्वचा पर हमने जो कुछ भी प्रकाशित किया है
- सामान्य त्वचा के लिए चार-चरणीय दिनचर्या — एक ढांचा
- जब आपकी त्वचा कुछ न मांगे तो क्लींजर चुनना
- सामान्य त्वचा को ओवरलोड किए बिना मॉइस्चराइज़ करना
- सामान्य त्वचा के लिए एक सक्रिय — नियासिनमाइड तर्क
- सामान्य त्वचा के लिए एसपीएफ़ — दैनिक मामला
- जब सामान्य त्वचा का अत्यधिक उपचार किया जाता है तो क्या होता है
- जेल-क्रीम प्रारूप — यह सामान्य त्वचा के लिए क्यों काम करता है
- सर्दियों में सामान्य त्वचा — कब समायोजित करें
- सामान्य त्वचा के लिए नम-त्वचा तकनीक — हाँ, अभी भी उपयोगी
- यह कैसे जानें कि आपका क्लींजर बहुत अधिक कर रहा है